تدريب شخصي
جلسات حركة مخصصة مبنية حول أهداف الجسم والحيوية العامة.
العناية والتشخيص
نظرة سريعة على الإجراء
جلسات تدريب شخصية تهدف إلى تحسين القوة واللياقة والحركة وتكوين الجسم تحت إشراف مهني. وهي مصممة لدعم العافية على المدى الطويل وكذلك تحقيق تقدم ملحوظ.
Duration
عادةً 30–60 دقيقة
Downtime
فترة تعافٍ قصيرة أو شبه معدومة
Course
يتم تحديد خطة الجلسات بشكل فردي أثناء الاستشارة.
Addresses goals
نحت الجسمالطاقة والحيوية
Zones
الجسم
#fitness#training#coaching#strength#mobility
الغردقة، مصر • ReNova Beauty HUB
كيف يتم الإجراء؟
جلسات تدريب شخصية تهدف إلى تحسين القوة واللياقة والحركة وتكوين الجسم تحت إشراف مهني. وهي مصممة لدعم العافية على المدى الطويل وكذلك تحقيق تقدم ملحوظ.
متى يُنصَح بها؟
قد يكون هذا الإجراء مناسبًا لك إذا كنت ترغبين في:
- •نحت الجسم
- •الطاقة والحيوية